Рацион питания ребёнка в первый год его жизни

За первый год своей жизни дети делают огромный прорыв. Они не только учатся сидеть, ползать, выговаривать первые слова, мило улыбаться, но и крепко удерживать в руках игрушки, ложку, ходить и говорить слова: «Мама, папа». Чтобы малыш полноценно развивался, успевал в своем развитии и не отставал от своих ровесников, ему необходимо правильное и сбалансированное питание.

Кормление ребёнка

Питание до 6-ти месяцев: грудное вскармливание

Всем деткам больше всего нравится мамино грудное молоко. Оно очень вкусное и безумно полезное: богатое на важные микроэлементы, хорошо укрепляет иммунитет, защищает от разных болезней, и устанавливает крепкую духовную связь между мамой и ребенком. До шести месяцев питание ребенка должно состоять из грудного молока, а в случае его отсутствия из специальной детской смеси. К выбору детской смеси необходимо подходить очень внимательно. Не всегда дорогая смесь может быть полезной и питательной для малыша. Если после первого приема у ребёнка появилась сыпь на теле, тогда необходимо в срочном порядке поменять смесь.

Детская смесь

Питание ребёнка в 6-7-8 месяцев

После шести месяцев рацион питания малыша можно расширить разными фруктовыми соками и пюре, желательно домашнего приготовления. Многие врачи рекомендуют давать ребенку сок из зелёных яблок. Такой сок не вызывает аллергии, газов и боли в детском, ещё не сформированном желудке. После того, как малыш впервые попробовал яблочный сок, через 2-3 недели можно включить в его рацион сок из слив, груши, абрикоса и пюре с этих фруктов. В возрасте 6-ти месяцев понемногу малыш привыкает к зерновым кашам: гречневая, рисовая, кукурузная. Если же ребёнок склонен к аллергии, каши рекомендуется варить или на воде, или козьем молоке.

Питание ребёнка в 7 месяцев

Начиная с семи месяцев, в питание ребенка небольшими порциями добавляют творог. Очень полезен и безопасный домашний творог. Два-три раза в неделю малышу можно давать яичный желток, предварительно проварив яйцо 10 минут. А уже через месяц, в возрасте 8-м месяцев, можно его побаловать мясом: на первых этапах – это мясо индейки, кролика и домашней курицы. Рыбу начинают давать ребёнку только с 9-и месяцев. Лучше всего это нежирные сорта рыбы: треска, хек, мерлуза, судак. Для детей, вновь таки склонных к аллергии, приём рыбы следует отложить на позднее время: после 2-х лет.

Питание ребёнка в 9 месяцев

Однако, врачи рекомендуют как можно дольше сохранить грудное вскармливание, ведь ни один продукт не является таким полезным и вкусным для малыша, как мамино молоко.

Грудное вскармливание




ПОПУЛЯРНОЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 2 =