Как избавиться от растяжек после родов

Кроме лишнего веса после родов, второй проблемой, которая беспокоит чуть ли не 80% женщин, являются растяжки в области живота, груди и попы. Если в осенне-зимний период эти недостатки тела можно скрыть под одеждой, то летом проблема становится более актуальной, так как надеть открытый купальник осмеливается не каждая женщина. Даже по истечению года после родов, растяжки могут стать менее заметными, но на загорелом теле они будут выглядеть белыми полосами, впадинами на коже. Полностью избавиться от растяжек после беременности, если она не первая, практически невозможно, но сделать их менее заметными и предупредить появление новых, вполне реально.

Растяжки во время беременности

Белые полосы от растяжек

Рассмотрим самые главные методы в борьбе с растяжками, которые оправданы на практике:

спорт: физические упражнения препятствуют появлению растяжек, а главное, поддерживают правильный тонус кожи. Заниматься спортом после родов рекомендуется не раньше, чем после истечении 2-3-х месяцев;
правильное нижнее бельё во время беременности и после. В первую очередь это бандажный пояс и бюстгальтер. Молочные железы увеличиваются в объёме и требуют поддержки. В ином случаи они будут провисать, а растяжки становится ещё более заметными;

Бандажный пояс

лазерная терапия (шлифовка растяжек): достаточно эффективный метод, особенно если речь идёт о старых и глубоких растяжках. С помощью данной процедуры «свежие» растяжки осветляются, а к старым растяжкам добавляется специальный пигмент, который делает их менее заметными. Прибегать к такой процедуре можно только через пару месяцев после родов. Однако, если вы кормите ребенка грудью, то возможно придётся отказаться от лазерной терапии в области груди. После такой процедуры на обрабатываемом участке остаются корочки, но они отпадают в течение 2-3 недель;

Лазерная терапия

мезотерапия: дорогой, но оправданный метод, который можно попробовать только после полного восстановления. Его суть заключается в том, что для каждой женщины индивидуально подбирается «лечебный коктейль» на основе трав, коллагена, аминокислот, ферментов, и вводится под кожу уколами. Минимальный сеанс – 10 процедур. Во время грудного вскармливания мезотерапия запрещена;

Мезотерапия

вакуумный массаж: его проводят в салонах красоты с помощью специального аппарата, действующего на основе вакуума. Результат: улучшение состояния кожи, мышц, сосудов и соединительной ткани. Записаться на первый сеанс вакуумного массажа можно после полного окончания послеродового периода;

Вакуумный массаж

кремы от растяжек: самый распространенный и доступный метод, но не во всех случаях оправданный. Выбирать стоит только те крема, в состав которых входят такие компоненты, как: витамин Е, коллаген, ретиноиды, эластин. Кремом необходимо пользоваться каждый день в течении 1-2 месяцев. Достичь заметных результатов не удастся, но предотвратить появление новых растяжек вполне реально. Не увлекайтесь кремами, которые содержат гормональные ингредиенты;

Крем от расстяжек

народные средства: оливковое и растительное масло, детский крем с мумие, смесь из сахара, соли и масла, сок от тёмного винограда. Преимущество народных средств в том, что ими можно пользоваться и во время беременности, и во время лактации.

Мумиё и детский крем

Главное, подобрать свой метод, не останавливаться на одной процедуре и двигаться к цели. Во время беременности все вопросы по борьбе с возникшими растяжками согласовываем с гинекологом.

Результат до и после

Коснультация с врачом




ПОПУЛЯРНОЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать + 5 =