Изжога при беременности: причины и методы избавления

Практически каждую вторую женщину во время беременности (2-3 триместр) беспокоит сильная изжога, которая сопровождается такими признаками, как: кислый неприятный вкус во рту, ощущение жжения в горле. Изжога возникает сразу после приема пищи, независимо о того, что вы скушали, и может продолжаться от нескольких минут до 1-2 часов. К сожалению, изжога становится для многих беременных женщин частой гостьей, которая буквально лишает женщину сна, и с ней необходимо бороться.

Изжога при беременности

Причины возникновения изжоги

Вопрос: «Почему возникает изжога, если раньше никогда её не было», медики объясняют двумя основными факторами:

сильное гормональное изменение в женском организме. Во время беременности уровень гормона прогестерона увеличивается в несколько раз, в результате чего происходит расслабление гладких мышц во всем организме, в том числе и сфинктера: мышцы, которая находясь в норме, не позволяет пище возвращаться с желудка в пищевод. К тому же, под влиянием гормона вырастает и кислотность желудочного сока, от чего так же усиливается чувство жжения;
неправильное питание, употребление острой и жирной пищи.

Таблетки

Как избавиться от изжоги

Изжога кроме дискомфорта больше никаких отрицательных последствий не приносит: на течение беременности и развитие плода она не влияет. Облегчение от изжоги происходит на последних месяцах, и полностью избавиться от неё женщина сможет непосредственно после родов. При сильной изжоге врач может назначить лекарственные препараты на травяной основе. Среди медицинских препаратов популярностью пользуется ренни. Однако, необходимо быть острожной при приеме антацидных средств, которые хорошо нейтрализуют кислотность, но при этом не стоит забывать, что у каждого человека она разная, и тем самым можно избавиться от изжоги, но получить другую болезнь. К тому же, хорошо справиться с изжогой помогают самые обычные овсяные хлопья, тертая морковь, миндальные орехи, корень имбиря. А вот от соды, которая является народным средством номер один против изжоги, во время беременности лучше отказаться, так как первые симптомы данное средство снимет моментально, но следующий приступ может быть ещё намного сильнее, так как желудок начнет усиленно вырабатывать кислоту.

Корень имбиря

В тоже время многие медики уверены, что для беременной женщины лучше всего придерживаться правильной диеты.

Диета при изжоге

кушаем небольшими порциями, 5-6 раз в день, и за три часа до сна;
в течение дня необходимо пить молоко или другую жидкость, обволакивающую стенки желудка;
отказываемся от кофе, напитков, острых и жирных блюд, специй, кислых овощей, свежего хлеба и выпечки, содержащую разрыхлитель. Женщина может сама почувствовать, от каких именно продуктов у неё появляется изжога.

Отказываемся от мучной еды

При этом, избавляемся от вещей, которые сильно стягивают живот и талию, а также стараемся лишний раз не наклоняться. После еды не рекомендуется сразу ложиться, так как переход в горизонтальное положение также провоцирует заброс пищи из желудка в пищевод: лучше походить. И, безусловно, не последнюю роль играет полноценный отдых и расслабление: чем больше стресса, тем больше разыгрывается изжога.

Отдых




ПОПУЛЯРНОЕ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 3 =